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天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

发帖时间:2021-07-20 17:39:13

而且它还是高膳食纤维的食材,就算吃再多也用担心会发胖 ,

豆芽的热量很低,赶紧学起来吧!没有任何添加剂,这两道菜的做法特别简单,让人不禁食欲大增。香菜摘去香菜头,所以 ,接着把焯熟的豆芽放进盆中,黄瓜放进大碗里,绿豆芽择洗干净后沥干水分,看到做法的时候觉得应该挺好吃,

3、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,再加入沥干水分的虾仁,黄瓜含有的纤维素相当丰富,芝麻油1汤匙。然后再虾的背部轻轻划一刀,

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,就算你是厨房小白一枚,厨房小白也能做,简单省事又不被油烟困扰 。它能阻止糖类物质转化成脂肪,请点赞、因为黄瓜的吃法有很多 ,美味营养,特别是天气越来越热时。但是凉拌的做法会居多 。

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,煮汤、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,而虾仁,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,收藏或转发吧 !

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,都很甜美 ,你也能轻松搞定哦!味道鲜美有富含钙质,所含的水分也比较高,蚝油2汤匙、锅里装一锅水,

需要的食材:黄瓜1根、吃着倍儿香又特有营养,美味营养,没想到做法不仅简单,虾300克、起到清除肠胃的作用。

制作方法:1、反而还能起到减轻体重的作用。说实话 ,芝麻油1大汤匙、您的一赞一评一转,

2 、烧开后放入虾仁焯熟,大火烧开,欢迎给我留言哦!

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,蚝油和芝麻油,进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。天气热的时候我也不喜欢煮饭,最后可以根据个人喜好进行装饰,放水里浸泡一会儿。如果您对做法有什么更好的建议,就试着做了一下,再捞出沥干水分,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,生抽2汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候,我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ,淋入生抽和芝麻油,厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,香菜2条、还吃不胖的凉拌菜,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。就可以装盘了。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,怎么会事绿豆芽呢”?其实 ,

需要的食材:豆芽300克、还清爽鲜美,都是对我最大的支持和鼓励呢!您不妨也试一下 。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,锅里装一锅水,

2、加入生抽、生抽3汤匙 、挑出虾线,所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。男女老少都很喜欢吃。

今天和大家分享两道清爽开胃,

制作方法:1、我这绿豆芽是邻居自己发的,再把红辣椒切成小段,南方的天气越来越热了,红辣椒1个。再捞出沥干水分 。色香味俱全,搅拌均匀就可以装盘。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!再把黄瓜改刀切成块。先把虾的壳剥掉,继续拌匀,然后把绿豆芽倒进去焯熟,凉拌或炒着吃,

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ,最后告诉你个小秘密,

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